Dates et horaires :
Lundi 10/11/2025 14:00-15:15
Lundi 17/11/2025 14:00-15:15
Lundi 01/12/2025 14:00-15:15
Lundi 15/12/2025 14:00-15:15
Séance collective de sophrologie avec Cathy Couanon, praticienne diplômée.
Tarif : 12€ - Durée 1h15
Sur inscription : 06 72 19 83 88
(2 lundis/mois)
| Tarif de base / tarif adulte | 12 € |
Cathy Couanon vous accueille dans son cabinet situé à Prénovel et au Pôle Equilibre Santé à St Claude les mercredis (enfants, adolescents, adultes)
Sophrologue et praticienne en cohérence cardiaque, elle vous accompagne pour mieux vivre votre quotidien (stress, anxiété, problèmes de sommeil, régulation émotionnelle), vous préparer à un événement (examen, naissance, permis de conduire)
Thérapeute (approche systémique), elle vous accompagne à mieux comprendre le problème vécu sur 3 niveaux : individuel, relations/interactions, environnement (couple, famille, système plus large.
Elle propose des séances collectives de sophrologie à St Laurent 2 lundis par mois (salle judo). Durée 1h15 tarif 12 € et des SophrO'Balades l'été à Prénovel (durée 2h30 - 20 €)
Elle propose également des conférences ateliers sur différentes thématiques : sommeil, respiration, régulation du stress, équilibre vie personnelle/vie professionnelle, Violences Educatives Ordinaires.