Dates et horaires :
du Dimanche 06/07/2025 au Lundi 06/07/2026
LUNDI : de 14h00 à 15h15
MARDI : de 14h00 à 15h15
MERCREDI : de 14h00 à 15h15
JEUDI : de 14h00 à 15h15
VENDREDI : de 14h00 à 15h15
SAMEDI : de 14h00 à 15h15
DIMANCHE : de 14h00 à 15h15
MARDI : de 14h00 à 15h15
MERCREDI : de 14h00 à 15h15
JEUDI : de 14h00 à 15h15
VENDREDI : de 14h00 à 15h15
SAMEDI : de 14h00 à 15h15
DIMANCHE : de 14h00 à 15h15
Lundi 05/01/2026 14:00-15:15
Lundi 19/01/2026 14:00-15:15
Lundi 02/02/2026 14:00-15:15
Lundi 16/02/2026 14:00-15:15
Lundi 02/03/2026 14:00-15:15
Lundi 16/03/2026 14:00-15:15
Lundi 30/03/2026 14:00-15:15
Lundi 13/04/2026 14:00-15:15
Lundi 27/04/2026 14:00-15:15
Lundi 11/05/2026 14:00-15:15
Lundi 25/05/2026 14:00-15:15
Lundi 08/06/2026 14:00-15:15
Lundi 22/06/2026 14:00-15:15
Le lundi, c'est sophro!
Découvrez la sophrologie avec Cathy Couanon, praticienne diplômée.
les lundis :
5 et 19 janvier 2026
2 et 16 février 2026
2, 16 et 30 mars 2026
13 et 27 avril 2026
11 et 25 mai 2026
8 et 22 juin 2026
6 juillet 2026
Tarif : 12€ - Durée 1h15
Sur inscription : 06 72 19 83 88
| Tarif de base / tarif adulte | à partir de 12 € |
Cathy Couanon vous accueille dans son cabinet situé à Prénovel et au Pôle Equilibre Santé à St Claude les mercredis (enfants, adolescents, adultes)
Sophrologue et praticienne en cohérence cardiaque, elle vous accompagne pour mieux vivre votre quotidien (stress, anxiété, problèmes de sommeil, régulation émotionnelle), vous préparer à un événement (examen, naissance, permis de conduire)
Thérapeute (approche systémique), elle vous accompagne à mieux comprendre le problème vécu sur 3 niveaux : individuel, relations/interactions, environnement (couple, famille, système plus large.
Elle propose des séances collectives de sophrologie à St Laurent 2 lundis par mois (salle judo). Durée 1h15 tarif 12 € et des SophrO'Balades l'été à Prénovel (durée 2h30 - 20 €)
Elle propose également des conférences ateliers sur différentes thématiques : sommeil, respiration, régulation du stress, équilibre vie personnelle/vie professionnelle, Violences Educatives Ordinaires.